夏休みもあっという間に終わり！カナダの高校では9月から新学期がスタートします。
「何を準備したらいいんだろう？」とちょっと不安な人のために、留学生が気をつけたいBack To School準備をまとめました。

🎒 1. 学校に持っていくものを整えよう

• ノートやバインダーは科目ごとに分けておくと便利。
• ペン・マーカー・電卓などは忘れずに。
• バックパックは昨年のままですか？もし全て入れっぱなしの時は中身をしっかり整理。
• 制服のある生徒は、制服の確認も忘れずに。

👉 初日の授業はまだ軽めだけど、先生によってはすぐ教材リストを配るので、メモできる準備をしておこう！

💻 2. デジタル環境をチェック

• 学校のメールやGoogle Classroom / Teamsにログインできるか確認。
• ノートPC・タブレットの充電器は必需品。
• 新しくフォルダを作るなどデバイスの整理も必須。
• メールやポータルサイトを確認。学校や先生から必要情報が届いていることもある。

👉 夏休み中にパスワードを忘れた人は、登校初日にすぐリセットしてもらえるように準備しておくと安心。

🕘 3. 生活リズムを整える

• 夏休みで夜更かしが続いた人は、少しずつ早寝早起きに戻しておこう。
• リズムが変わるので、学校リズムにいち早く戻れるように事前から整えよう。
• 昼まで寝ずに、朝起きて、朝ごはんを食べ、普段のサイクルに徐々に戻す。

👥 4. クラスメイトや先生とスムーズにスタート

• 新学期は「How was your summer?」が定番の挨拶。
  👉 簡単に「I went to the beach with my host family!」など、一言答えられるエピソードを用意しておくと会話が広がる。

• 新しいクラブやチームに挑戦するチャンスでもある！
• 学年が上がれば学習の難易度も上がります。でも焦らず自分のペースでスタートしよう。

🏡 5. ホストファミリーと生活ルールを再確認

• 門限やお手伝いなど、夏休み中に少しゆるんでいたルールを見直そう。
• 新学期の予定をファミリーにシェアして、安心して送り出してもらえるようにするのも大事。
• 部活やクラブに参加する際は、ホストファミリーと相談してスケジュールの事前確認が大切。

💡 6. 留学生としての心構え

• 新しい科目、先生、友達との出会いを楽しもう。
• 困ったときは学校のESLサポートやカウンセラーに相談できることを忘れないで。
• 「準備＋ちょっとの勇気」で新学期を乗り切れる！

✨ まとめ ✨

Back To School の準備は、「学用品」＋「生活リズム」＋「心機一転」 の3つがポイント！

小さな準備をしておくだけで、新学期のスタートがずっと安心になるよ。「よし、また頑張ろう！」って前向きな気持ちで学校に戻ってみよう！

📝 今後も留学生に役立つ現地情報をどんどん発信していきます！
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